目送唐青远去，陆潇眯了眯眼睛，虽然心里依旧有些不放心，不过觉得有必要给唐青一个机会，同时也可以籍此机会，试验一番。

随后，他就将这件事抛到脑后，收拾一番这才离开界灵珠，随便吃了些食物，这才开始着手准备，关于炼体之法的修炼。

“此法修炼需达到肉身极限，并且要忘记元力，才能提升肉身之力，从而激发八大秘境。”陆潇眉头微蹙，喃喃自语：“需要负重。”

想到这里，陆潇眸光一亮，看了眼不远处一块一人多高的青石，走上前尝试举起，很沉重，试了好几次都没成功。

陆潇习惯性的想要运转元力，却在察觉后，立刻压制住这种冲动，站在那里，陷入沉思。

在不动用元力的情况下，这平常一掌便能击碎的顽石，此时陆潇举起，却显异常吃力。

倒不是力量不够，而是那种一下子拒绝使用元力，让得陆潇这里，短时间内，还无法适应。

他闭目调整状态，直到过了许久，才睁开眼，眼中闪过一道精光，整个人身上没有丝毫修为气息，就连元力，也被他刻意压制下，龟缩在身体角落。

“嘿呀！”

陆潇爆吼一声，双手扣住青石，脸都憋得通红，伴随地面一阵轻颤，终于是将其挪移一丝，微微举起寸许，却瞬间泄了气，轰隆一声再次砸落在地上。

“不行啊，元力与我同体同源，不经意间还会自行运转，难以做到真正压制。”陆潇有些苦恼的挠了挠头。

修士之所以强大，就是因为修为之力的存在，才让修士变得不平凡。

而那元力乃是长年累月，一点点修炼积攒下来，早已与身体融为一体，如同血液，并非说压制就能压制。

这就是一种本能，经过后天修行，刻印在骨子里的本能，就好比人在说一句话时，脑子里本能的就会浮现出一段完整语句，即便不说出，它也存在脑海中。

修士的元力也是如此，陆潇虽在极力压制，却在身体运动之时，那些元力就会本能的流动，若是强行压制，反而会对身体有害处。

而修炼肉身境，却是需要忘记元力，共有三大阶段，分别是蛮体、妖骨、不灭，并且每个阶段都分小成大成跟圆满。

只有进入第一阶段，才能显著提升肉身之力，达到蛮体极限，号称有十万巨力。

这种力量就算是凝元圆满的修士，都不一定能做到，而仅仅是一个肉身境界，就能达到，可想而知那些天生体质强悍的妖族，有多恐怖了。

虽说妖族也需要后天修炼，才能达到这种程度，但与生俱来的体质，就远比修士强大，起始点更高，这是一种天然优势。

如同陆潇这种修炼，曾经有不少都尝试过，却在最后都放弃了，一则那种苦非一般人能承受，更重要的是忘记元力，远比修炼更加艰难。

事实上，这也是人体肉身潜力，但很少有人去刻意追求，更多是在修为上面，看得更重。

这也很正常，陆潇要不是之前被那突破后，引发的修为虚浮困扰，他也不会去搜寻炼体法的下落，如今得知肉身境的秘密，更是显得很热衷。

只是修炼此法之困难，超乎他的预料，左思右想，最后又尝试了几次，都没有很好的效果，陆潇只好暂停修炼，这样下去，只会浪费更多的时间跟精力。

如今摆在他面前的难题，就是想要炼体，就要忘记元力的存在，而这个过程异常艰难，显然不是一时半会就能完成。

“压制不行，那就把元力耗光！”陆潇忽然想到一个点子，整个人又振奋起来，他性格坚韧，更有一股执拗，不撞南墙不回头。

想到便做，当然，陆潇也没有单纯的浪费元力，而是修炼自身的一些神通，包括两仪剑诀跟化身术，将其施展出来。

林间时而光芒璀璨，火焰肆虐，时而轰鸣阵阵，呼啸不止。

随着各种神通掌握愈发熟练，陆潇认真参悟之时，元力同样也在飞快消耗。

他没有进行补充，而是将体内元力全部用完，不再有一丝一毫，终于，在施展不止多少次神通之后，元力枯竭，陆潇感到一种疲倦。

却强撑着身子，再次尝试举重青石，效果很显著，不用担心元力的出现，然而，他费了好大的力气，也没能将青石举起，只能微微离开地面。