那瀑布砸落的冲击力，就算是他，也要运转修为之力，才能抗衡，并且无法长久坚持，这种天然之力，绵绵不绝，就算是修士，也有力穷时。

而陆潇身上，周长老没有感受到任何的元力气息，陆潇那血红的皮肤，就像是最好的见证，完全是以肉身抗衡瀑布的力量。

周长老也不是没有想过炼体，但是这种炼体之法，在他看来，对身体伤害更多一些，完全就是得不偿失。

“弟子这是炼体，刚好这里适合。”陆潇挠了挠头，也没有隐瞒，周长老的眼光，让他有些不好意思。

实际上，如果不是他得知肉身境的秘密，也不可能想到这一点，更不会想到借助瀑布的力量，进行修炼，这放在以前，陆潇想都不敢想。

“炼体虽好，却也要懂得取舍，你确定没问题？”周长老还是很看好陆潇的，无论是从之前的北峰小比，还是后来传承争锋的一鸣惊人。

对于这种前景远大的苗子，周长老很看重，当然是希望陆潇越来越好，但是眼下所见的情形，让他有些担心。

陆潇自然知道周长老的好意，脸色微红，没有像以往那样开玩笑，道：“周长老你就放心吧，弟子又不傻，没有好处的事，我从来都不做。”

“你啊，性子也太跳脱了，闹得满宗谣言风语，自己又躲在这里修炼。”周长老摇了摇头，道：“老夫来也没别的事，就是通知你一下，前往灵墟会提前三天，你可要做好准备，别到时候又出了意外。”

“啊？”陆潇一愣，奇怪道：“为啥要提前三天，不是有传送阵吗？”

昆元宗各峰，都有传送阵，平常不会使用，因为消耗太过巨大，只有战争时期，或是大批弟子进行远渡时，才会使用。

关于灵墟试炼，他确实知道的很少，此时问的问题，在周长老看来，也有点傻。

“灵墟位于山域中心，距离昆元宗近十万里，太过遥远，即便有传送阵，也无法一下抵达，并且需要经过数次传送，最后的地点选择在夜明国降落，从那里去灵墟，还有一天的路程。”

东岭多山，而山域更是其中之最，三宗四院所在之地，多数都位于山岭深处，周围十万大山都不足以形容，总之是群山环绕，山脉重重。

若是步行前往灵墟，很多时间都要花在翻山越岭上面，少说也要一年半载才能抵达，除了一些山脉稀疏的地方，那里会有大量人类聚集，存在各种各样的国度。

而夜明国就是其中之一，也是地界最靠近灵墟的地方，不仅是昆元宗，三宗四院都会选择在那里降落。

听完周长老的解释，陆潇才算明白过来，沉吟后，说道：“弟子明白，出发当天，弟子一定会准时出现。”

周长老这才点了点头，又叮嘱了陆潇几句，无非是注意修炼，松弛有度之类，陆潇都表现得很乖巧，连连点头。

目送周长老远去，陆潇这才转身看向瀑布，目中露出坚毅，大步走出。

他知道，灵墟试炼开启时，无论他愿意与否，都必须解开识海封印，眼下炼体的进展，只能尽力而为了。

接下来的日子，陆潇哪都没去，连休息的时间，都被他缩短了不少，与瀑布展开了全面争斗，坚持的时间，也在逐渐增多。

同时，陆潇买了不少灵食，存放在储物袋，他发现这段时间，自己的食量见涨，并且越来越大，以前正常的三餐，现在三餐合成一顿，也无法满足他。

不过这点，陆潇倒是听唐青说起过，只有肉身提升之时，才会出现这种情况，这证明他这段时间的修炼，还是有用处的。

只不过，随着到了后面，陆潇也有些被自己的饭量震惊了，储物袋内的灵晶，这几天别的没干，全拿去购置灵食了，就像他培养生命之泉一样，如同无底洞。

到了最后，陆潇已经能长时间在瀑布下面盘坐修炼，修炼的自然是肉身境的提升之法，他能感觉到，体内八大秘境中，隐隐有一丝丝暖流出现。

但是，随着那暖流出现，陆潇惊恐地发现，每一个时辰都要吃东西，自己的饭量，已经到了一种骇人听闻的地步。

肉眼可见储物袋内，那堆积如小山般的灵食，正在飞快减少，后面陆潇不得不去补充，仅仅几天，就花了他数百万的灵晶。

更重要的是，这种情况随着他修炼愈发顺利，更加严重，去购置灵食的路上，陆潇就被饿的两眼发昏。

他几乎是爬着过去的，当着众多弟子的面，就吃光了平常弟子所需灵食的半年之量，这才感觉半饱，惊呆了所有人，同样也让陆潇无比震惊。